Halloween, anniversaire, Noël, les bonbons se consomment presque tous les jours de l’année et encore plus pendant les fêtes. Comme vous le savez, il n’y a pas d’âge pour faire plaisir à ses papilles gustatives. Qu’ils soient acidulés ou caramélisés, les confiseries peuvent vous faire passer un moment agréable. Toutefois, plusieurs Français se demandent comment choisir le meilleur bonbon. Pour ce faire, il existe plusieurs astuces qui seront énoncées dans la suite de cet article.

Faire plus attention aux additifs

Certaines personnes ont tendance à se demander si certaines confiseries ne sont pas plus dangereuses que d’autres. Avant d’acheter vos bonbons, il est important de consulter les ingrédients utilisés pour leur confection, notamment les additifs. Vous pouvez vous rendre, par exemple, à la meilleure confiserie de Clermont-Ferrand, pour avoir des bonbons faits à base des meilleurs ingrédients.

Dans les faits, certaines substances utilisées pour la préparation des confiseries sont souvent dangereuses pour l’organisme. Le dioxyde de titane (E 171), par exemple, a été déclaré cancérigène par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC), en 2006. Aussi, l’additif E 150, parfois utilisé pour donner une couleur brune à certains bonbons peut s’avérer dangereux. Plusieurs médecins déconseillent la consommation de cet élément chimique aux personnes allergiques aux sulfites. Ainsi, il est donc recommandé de choisir vos confiseries en fonction des additifs qui vous conviennent.

Choisir selon la teneur en sucre

Le sucre possède de nombreuses vertus pour l’homme. Il est prisé par la plupart des sportifs, car il permet de gagner en force et en énergie. Si vous avez une bonne tolérance en sucre, vous pouvez consommer des bonbons pendant vos activités sportives. Dans ce cas de figure, plusieurs nutritionnistes conseillent la consommation de bonbons à base de sirop de fructose-glucose.

Toutefois, comme le dit Sénèque, en tout, l’excès nuit. Par conséquent, une utilisation excessive de sucre peut entraîner des complications et la plus courante d’entre elles est le diabète. Pour éviter de contracter certaines maladies liées au sucre, il est recommandé de choisir des bonbons à faible teneur en sucre. Le choix de vos bonbons et autres confiseries peut donc se faire en fonction de leur pourcentage de sucre.

Privilégier les bonbons et confiseries bio

L’alimentation bio est recommandée par plusieurs médecins dans la mesure où elle aide à prévenir certains maux comme l’obésité. Les bonbons bio sont le plus souvent exempts de substances chimiques. En effet, certaines confiseries utilisent du miel à la place du sucre.

Prenons le cas, par exemple, des personnes en surpoids qui désirent perdre leur excédent de gras. Ils consomment le plus souvent des aliments à base de sucre lent et certains bonbons bio à base de miel répondent à ce besoin. En portant votre choix sur les bonbons et confiseries bio, vous pouvez donc être à l’abri de certaines complications.

En conclusion, il faut noter qu’il y a plusieurs astuces qui peuvent vous permettre d’acheter de bonnes confiseries. De ce fait, vous pouvez faire attention aux additifs, à la teneur en sucre et privilégier les bonbons bio.